DHEA荷爾蒙的前驅物

請教劉宣宏營養師： 您好

朋友從國外寄來一瓶好似綜合維他命

是給女人更年期吃的

因不明正確用法及成份

能否告知其正確用法及何人可食用

以及讓注意的事

謝謝! DHEA25mg

DHEA(Dehydroepiandrosterone) 25mg

Trans-Ferulic Acid 1mg

OtherIngredients: Calcium carbonate

cellulose and magnesium stearate. 劉宣宏營養師回答 親愛的讀者您好 DHEA是繼退黑激素之後

風行全球的營養補充品之一。

因為人們總希望青春永駐

因此任何有關抗老化的訊息

總是會引起許多的注意與迴響。

世界大戰後嬰兒潮出生的人們逐漸進入中老年

加上醫療的進步、營養狀況的改善

開發中國家的平均壽命已逐漸上升。

因此如何維持身體健康、減緩老化速度

是一個很重要的課題。

就像青春期的青少年

煩惱青春痘問題；更年期的中年人

也開始關心起老化的問題。

女性同胞

更年期症狀比男性來的明顯

因此一般常聽到的荷爾蒙療法幾乎都是用於女性較多。

然而荷爾蒙療法的副作用近年來已逐漸浮出檯面

因此尋找荷爾蒙的替代品

成了廠商必爭的兵家之地

DHEA的研發與量產便因應而生。

由於DHEA屬於荷爾蒙前趨物

同時適用於男、女性

副作用比荷爾蒙療法低

因此一下子便風行起來。

DHEA建議使用年齡是40歲以上

男性需要量是女性兩倍

因此在美國市場上25mg的DHEA

會標榜「女性專用」

使用量為每天一顆。

一般而言

早上空腹服用效果最好。

注意事項：雖說目前無明顯證據顯示

DHEA對前列腺癌與乳癌患者有加重病情的疑慮。

但是DHEA屬於荷爾蒙前趨物

在理論上有可能刺激荷爾蒙依賴性癌症的生長。

因此有相關問題者

可與家醫科或內分泌科醫生討論。

在筆者的諮詢服務對象中

大部分都是從國外帶回來

或朋友推薦使用。

使用的族群中

以高收入、高教育程度者居多。

使用者面對國內嚴格的限制進口一事

多感無奈與不解

最常聽到的一句話還是「那只好下次出國再帶回來囉！

」。

其實每個人都有追求健康與生活品質的權利

但是回歸到最原點

「知識就是力量」是不變的真理。

唯有認清問題發生的原因

謀求改善的方法

若無法避免副作用

那也要選擇一個傷害性較低的

DHEA就是這樣一個例子。

OK

這次就回答到這裡啦。

謝謝您的來信

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網路營養師聯盟 / 劉宣宏 營養師 2000/04/16 補充DHEA對骨質有好處 作者：胡家碩  　日期：8/22/2006 11:38:19 PM 讀者來函: 請問健康食品DHEA 對於骨質疏鬆是否有幫助? 我在國外朋友天天吃DHEA和鈣片

能否請貴網說明是否真正有科學根據? 謝謝您 Wedar 健康網 胡家碩 回答如下: 讀者您好

謝謝您來信

關於DHEA產品與骨質疏鬆問題

我們查詢相關資料後回答如下: 目前有一個設計嚴格的雙盲試驗的臨床研究

顯示出60-79歲的年長者服用 DHEA 對於骨質的改善有幫助

這是由280位受試驗者長期地吃每天 50m g的 DHEA的臨床試驗 DHEA在體內會轉變成為雄性素與雌性素

這兩種激素在人體中對於骨質的維持非常地重要

年長者服用DHEA 可以提高這兩種激素的濃度

所以可能因此而對骨質有幫助 原文期刊見 47. Baulieu EE

Thomas G

LegrainS

et al. Dehydroepiandrosterone (DHEA)

DHEA sulfate

and aging: contributionof the DHEAge Study to a sociobiomedical issue. Proc Natl Acad Sci U S A.2000;97:4279–4284. 另外這兩篇研究也指出DHEA對於骨質健康的好處 1. Labrie F

Diamond P

Cusan L

et al. Effect of12-month dehydroepiandrosterone replacement therapy on bone

vagina andendometrium in postmenopausal women. J Clin Endocrinol Metab. 1997;82:3498–3505 2.Greendale GA

Edelstein S

Barrett-Connor E.Endogenous sex steroids and bone mineral density in older women and men: theRancho Bernardo Study. J Bone Miner Res. 1997;12:1833–1843 不過年輕人可能就不必吃DHEA

單純增加鈣的飲食或吃鈣片就可以了

服用鈣片當然是增加骨質密度的好方法

與DHEA一起吃

效果會更好 現在國內外有許多抗老診所都鼓勵年長者進行DHEA的補充

以提高體內荷爾蒙濃度。

http://www.wedar.com/health/index.asp